Kennenlerngespräch 🙋‍♀️

Für einen ersten Eindruck.

Du möchtest herausfinden, ob mein Coaching zu dir und deinem Anliegen passt?
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch sprechen wir über deine aktuelle Situation und schauen gemeinsam, welche Form der Begleitung dich am besten unterstützen kann.
So kannst du in Ruhe Fragen stellen, mich kennenlernen und herausfinden, ob ich die passende Begleitung für deinen Weg bin.

Geeignet für dich, wenn…

• du mich und meine Arbeitsweise kennenlernen möchtest.
• du dir unsicher bist, welches Coaching-Paket zu dir passt.
• du Fragen zu meinem Coaching hast.
• du den ersten Schritt ganz unverbindlich gehen möchtest.

Dauer: 15 Minuten

Impulsstunde – Einzeltermin

Für den Moment, in dem du Klarheit brauchst.

Manchmal braucht es kein langes Coaching, sondern einen geschützten Raum, um Gedanken zu sortieren, eine Entscheidung bewusst zu treffen oder eine neue Perspektive zu gewinnen.
In der Impulsstunde schauen wir gemeinsam auf dein Anliegen und entwickeln erste konkrete Schritte, die dir Sicherheit und Orientierung geben.

Geeignet für dich, wenn…

• du vor einer wichtigen Entscheidung stehst.
• dich eine akute Situation belastet.
• du dir eine neutrale Sicht von außen wünschst.
• du einen ersten Eindruck meiner Arbeitsweise gewinnen möchtest.

Beispiel:

Du stehst vor einer beruflichen oder privaten Entscheidung und möchtest deine Gedanken ordnen, bevor du den nächsten Schritt gehst.

Dauer: 60 Minuten

Klarheit – 3 Sessions

Für ein konkretes Thema, das du nachhaltig verändern möchtest.

Manche Herausforderungen lassen sich nicht in einem einzigen Gespräch lösen.
In drei aufeinander aufbauenden Sessions nehmen wir uns Zeit, dein Thema zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und erste Veränderungen in deinem Alltag zu verankern.
Zwischen den Terminen kannst du neue Impulse ausprobieren und deine Erfahrungen in die nächste Session mitbringen.
So entsteht Entwicklung Schritt für Schritt.

Geeignet für dich, wenn…

• du ein konkretes Thema bearbeiten möchtest.
• du lernen möchtest, gesunde Grenzen zu setzen.
• du mehr Selbstvertrauen entwickeln möchtest.
• du dir mehr Klarheit für deinen nächsten Schritt wünschst.

Beispiel:

Du möchtest lernen, in deiner Beziehung oder im Beruf klarer für deine Bedürfnisse einzustehen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben.

Dauer: 3 x 60 Minuten

Vertiefung – 5 Sessions

Für Themen, die mehr Tiefe brauchen.

Viele Herausforderungen haben unterschiedliche Ursachen und betreffen mehrere Lebensbereiche gleichzeitig.
In diesem Coaching nehmen wir uns ausreichend Zeit, deine Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungen bewusst in dein Leben zu integrieren.
Gemeinsam arbeiten wir nicht nur an der Oberfläche, sondern schauen auch auf das, was hinter deinen Herausforderungen steckt.

Geeignet für dich, wenn…

• du dich orientierungslos oder festgefahren fühlst.
• mehrere Themen miteinander zusammenhängen.
• du dich selbst besser verstehen möchtest.
• du dir mehr innere Ruhe und Klarheit wünschst.

Beispiel:

Du merkst, dass dich Selbstzweifel, Unsicherheit und fehlende Orientierung in verschiedenen Lebensbereichen begleiten und möchtest wieder mit Vertrauen deinen eigenen Weg gehen.

Dauer: 5 x 60 Minuten

Veränderung – 8 Sessions

Für nachhaltige Veränderung und persönliche Entwicklung.

Manche Veränderungen brauchen Zeit, Vertrauen und Begleitung. Über mehrere Wochen oder Monate arbeiten wir intensiv an deinen Zielen, lösen hinderliche Muster und stärken neue Denk- und Verhaltensweisen, die dich langfristig unterstützen.
Dabei begleite ich dich auf deinem individuellen Weg – authentisch, ehrlich und auf Augenhöhe.

Geeignet für dich, wenn…

• du alte Muster nachhaltig verändern möchtest.
• du dein Selbstvertrauen stärken möchtest.
• du dich persönlich weiterentwickeln möchtest.
• du dir eine intensive Begleitung wünschst.

Beispiel:

Du möchtest aus wiederkehrenden Verhaltensmustern aussteigen, mehr Selbstvertrauen entwickeln und dein Leben langfristig bewusster nach deinen eigenen Werten gestalten.

Dauer: 8 x 60 Minuten